14 Tips om je vibratie te verhogen

Als je mijn artikel Wat je zegt ben je zelf hebt gelezen, dan weet je dat woorden ook een trilling hebben en dat ze een groot effect hebben op jou en je omgeving. In elke vibratie van energie ligt namelijk informatie.

Energiepunten in je lichaam

Ons lichaam heeft veel plekken waar het informatie op kan slaan. Natuurlijk kan dit in je fysieke lijf, maar dat kan ook in je energetische lijf zijn. Een voorbeeld hiervan is dat je energiepunten in je lichaam hebt, die chakra’s genoemd worden. Iedereen heeft het energieveld om zich heen en dat noem je een aura. Je aura is een ander voorbeeld van waar informatie kan blijven zitten. Alles wat je denkt, doet, meemaakt, hoort, proeft, leest, leert, eet, mee omgaat heeft effect op je. Ongeacht hoe klein of hoe groot het ook is, energie is blijvend in beweging in je systeem.

Alle energieën hebben een unieke vibratie. Jij bent uniek omdat jij elke dag keuzes maakt of dingen doormaakt die een unieke ‘formule’ creëren van wie en wat jij bent. Als er bij jou een verandering komt, dan verandert jouw formule. Die verandering heeft dan ook op andere plekken een soort domino-effect. Dus als jij iets bij jezelf wilt veranderen, weet dan dat alles een vibratie heeft en dat je dus echt je eigen samenstelling kan veranderen. Je kan je vibratie namelijk verlagen en verhogen.

Die vibraties van energieën zijn te meten. Omdat alles een bepaalde trilling heeft, kan je dus alles meten. Een mooi voorbeeld is een biologisch-dynamisch geteelde vrucht of een vrucht die met allerlei bestrijdingsmiddelen is behandeld, genetisch gemanipuleerd is en niet eens in echte aarde is gegroeid. Het verschil in trilling, maar ook in voedingswaarde en smaak, is zo groot. De smaak kan je natuurlijk proeven, maar de trilling van iets voel je meestal niet zomaar. Je kan de trilling van iets of iemand op diverse manieren meten: ik werk het liefste met een biotensor. Dat is een krachtig meet- en behandelinstrument, wat een kruising is tussen een pendel en een wichelroede.

Het bewustzijn volgens dr. David R. Hawkins

Overigens zijn niet alleen de tastbare dingen te meten. Zelfs emoties kun je meten! Het bewustzijn, met alle emoties van dien, is in kaart gebracht door dr. David R. Hawkins. Hij is een psychiater die, vanuit eigen ervaring, zich realiseerde dat zijn bewustzijn door emoties dusdanig veranderde dat hij wilde weten hoe je steeds dichterbij de staat van verlichting kan komen.

Dr. Hawkins bracht diverse begrippen in een schema waarin hij het menselijk bewustzijn in de 18 belangrijke niveaus in kaart bracht. Bij elk begrip vermeldde hij de hoogte van de trilling, waarbij 0 het laagste is en 1000 het hoogst haalbare. Dit zijn de namen van de niveaus en het bijbehorende trillingsaantal. Schaamte (20), schuld (30), apathie (50), verdriet (75), angst (100), verlangen (125), boosheid (150), trots (175), moed (200), neutraliteit (250), welwillendheid (310), acceptatie (350), redeneren (400), liefde (500), blijdschap (540), vrede (600) en verlichting (700-1000). Love or above rules, zou ik zeggen.

Kun je begrijpen dat als je bijvoorbeeld heel veel schaamte of schuld voelt, dat je hele systeem daarop reageert? En als je angstig bent, dat het van kwaad tot erger kan gaan? Ze zeggen toch altijd dat een hond je heus niet gaat bijten als je relaxed bent? Maar als je uit angst helemaal gestrest gaat doen, dan kan de hond uit onbegrip gaan angstbijten. Dan heb je dus aangetrokken waar je eigenlijk bang voor was. In het schema van dr. Hawkins wordt de trilling vanaf 200 en lager beschouwd als zwak en destructief; alles wat hoger trilt dan 200 wordt beschouwd als sterk en creatief. Dr. Hawkins zegt dat hoe je de wereld beziet, afhangt van het bewustzijnsniveau waar je je bevindt. Als je alles van het leven leuk vindt, dan verandert je perspectief namelijk. Je gaat dan zien hoe mooi en perfect alles eigenlijk is.

Als jij in bijvoorbeeld angst, schuld of boosheid zit, dan zie je die schoonheid niet meer. Je kent vast de uitspraak ‘waar je mee omgaat, daar word je mee besmet’ wel. Laag trillende vibraties trekken dan ook laag trillende andere vibraties aan. Gek genoeg maken mensen dan ook nog eens keuzes die de vibratie ook al niet verhogen. Je kiest bijvoorbeeld voedsel dat niet voedend is, zoals gefrituurd, gesuikerd en/of bewerkt fabrieksvoedsel. Of je gaat met mensen om waar je niet blij van wordt en die je niet steunen in je groei. Of je kiest dingen die je geen plezier geven en je kan dan zelfs lager trillende entiteiten naar je toe trekken. Wat entiteiten zijn? Mensen en dieren zijn wezens met een lichaam; entiteiten kan je ook wel wezens zonder een lichaam noemen. Er zijn hele goede entiteiten, zoals beschermengelen en gidsen (ja, die bestaan ècht). De schaduwkant is dat er ook minder fijne entiteiten zijn. Herken je jezelf in die keuzes of situaties waar je niet blij van wordt? Weet dan dat jij ook de beslissing kan maken om eruit te komen om je eigen trilling te verhogen. Als je niet direct aan je laag trillende emoties kan werken, doe het dan indirect.

Tips om de vibraties van je bewustzijn indirect te verhogen in willekeurige volgorde:

  1. Maak een bewuste keuze om alleen maar dingen te doen die je plezier geven. Vind je passie!
  2. ‘Wees dankbaar voor wat je wel hebt en ‘mekker’ niet over wat je niet hebt’ is al decennia lang mijn motto.
  3. Laat los wat je niet meer dient: schrijf, schreeuw of ‘schrei’ het van je af.
  4. Kies vers voedsel en bereid het met liefde: de innerlijke mens wil ook blij zijn.
  5. Drink veel water, want water zuivert. Water uit de kraan, wel te verstaan. Dat is veel beter dan uit plastic. Dat is namelijk geen water meer, dat is plasticwater.
  6. Ga met mensen om die positief en liefdevol zijn: verbondenheid heelt. Knuffelen ook.
  7. Omring je met mooie dingen en kleuren, en dat hoeft heus niet duur te zijn.
  8. Ga sporten: in beweging zijn brengt beweging.
  9. Luister naar je intuïtie, die heeft altijd gelijk.
  10. Pak je rust en leer je grenzen te stellen.
  11. Besef dat je deel van de natuur bent, dus onnatuurlijke dingen zijn verstorend (denk straling, teveel beeldscherm, geur-, kleur- en smaakstoffen, conserveermiddelen, etc.).
  12. Luister, lees of kijk tijdelijk even niet naar het nieuws, want van misère van anderen word je ook niet blij.
  13. Ga dansen èn zingen op je favoriete muziek! De muziek zelf, maar ook de beweging van je lijf en de vibratie van je eigen stem zijn zo heilzaam.
  14. Investeer in jezelf; je bent het waard!

Mocht het je aanspreken, energetisch werk is ideaal bij het verhogen van jouw vibratie. Ik kan waarnemen waar jouw blokkades zijn en je informatie geven over waar je mee stoeit. Ik geef cliënten in mijn praktijk in sessies de ruimte terug om te worden wie ze werkelijk zijn. Onthoud: niemand hoeft in een lage vibratie te blijven. Het is een keuze!